Как правильно настроить яркость и контрастность монитора lg flatron, чтобы не было вреда для глаз?

Question

В панели управления монитора lg flatron есть несколько параметров, главные из них яркость и контрастность. Как правильно их настроить, какой должна быть яркость и контрастность? Для глаз, конечно, удобнее, когда яркость побольше, но надо не как удобнее, а чтобы вреда было поменьше.

Градация от 0 до 100. Можно получить примерно одинаковый эффект, если ставить большую яркость и маленький контраст, и наоборот. А как правильно?

Answer 1

Здравствуйте!

Есть специальные таблицы для настройки. Та же "классическая" универсальная электронная испытательная таблица (УЭИТ) хотя и разрабатывалась для настройки телевизоров с сигналом SECAM, она может и сейчас сгодиться.

Главное условие - настроить так, чтобы белый был белым, а чёрный чёрным.

Что касается вреда для глаз. Тут всё очень индивидуально. Нужно настроить именно так, чтобы Вы особо не напрягаясь могли работать. Это связано с  тем, что, когда Вы всматриваетесь в мелкий текст, особенно на ЭЛТ-мониторах, Вы очень сильно напрягаете мышцы глаз, соответственно, нужно уменьшить нагрузку на эти самые мышцы.

Answer 2

Установите один из штатных режимов в самом мониторе, они разрабатываются для лучшего восприятия для глаз и соответственно будут наносить меньший вред чем перенастроенных наобум монитор. А регулировки внутри операционной системы не используйте.

Насколько вредно для Ваших глаз воздействие монитора Вы можете определить самостоятельно когда после нескольких часов работы за компьютеров обратите внимания на утомляемость глаз.

Помимо прочего правильная настройка зависит от окружающего освещения, чем оно ярче тем ярче должен быть экран.

Answer 3

У вас не должно быть одинакового эффекта если вы устанавливаете контраст и яркость наоборот. Это говорит о том что на вашем мониторе неправильно работает контраст. Контраст должен регулировать контрастность, и правильность этой регулировки видна на глаз. А яркость следует устанавливать в соответствии с окружающим освещением. Если монитор находится в темной комнате то яркость должна быть пониже, и наоборот. Поэтому регулировки контраста и яркости не зависят друг от друга и могут быть установлены как угодно на практике.

Answer 4

Здравствуйте!

Если говорить конкретно о вреде для глаз, то выполнять настройки изображения нужно так, чтобы вам было комфортно работать за монитором. Причём именно работать длительное время. Так что, если при установленных настройках у вас глаза не начинают болеть, слезиться или быстро уставать, значит они корректны и вреда не принесут.

В любом случае, при работе за монитором стоит давать глазам отдых, а при уже имеющихся проблемах со зрением не помешают и специальные упражнения. Об этот в Интернете много статей, а для надёжности можно проконсультироваться с офтальмологом.